Retraite du 10-12.09.21 à Vaumarcus (NE)
Rendez-vous avec toi-même
As-tu déjà eu ce sentiment que le temps passe toujours plus vite? Que tu ne prends pas assez de ce précieux temps pour toi? Combien de livres et vidéos as-tu lus/vus qui te disent de sortir de ta zone de confort et d’exercer la pleine conscience? Aujourd’hui, nous te proposons de sortir des livres et de passer à l’action!
Après une 1ère édition couronnée de succès en 2020, 3 passionnées d’horizons différents ont uni leurs énergies pour organiser un week-end hors du commun, unique en son genre, dont le but est de te faire sortir de ta zone de confort pour te (re)connecter à toi-même.
Quand et où?
Du vendredi 10 septembre (18h30) au dimanche 12 septembre 2021 (17h30), dans un cadre naturel, avec une vue imprenable sur le Lac de Neuchâtel, à Vaumarcus.
Intrigué/e? Fais le pas et connecte-toi pour un weekend hors du commun
Nous gardons le programme surprise mais nous pouvons te dire qu’il y a aura du yoga, de la nature, des éléments, du froid, du chaud, du travail en pleine conscience mais surtout, beaucoup de découvertes, d’authenticité et de partage, le tout dans un lieu chaleureux.
Géraldine proposera une cuisine végétarienne et sans gluten. Tu découvriras des astuces et des saveurs dont tu prendras certainement goût et que tu pourras reproduire à la maison.
Fanny partagera son univers et sa passion des grands espaces intérieurs et extérieurs, des éléments et de la nature: voyage à la découverte de vos propres ressources, pratique du froid, randonnée en conscience, initiation à la méditation et bien d’autres surprises encore. Menant une vie de Jeune entrepreneure et pratiquante assidue de méditation ; Fanny pourra dévoilera comment allier ces deux mondes pour en faire une force unique.
Avec Audrey nous voyagerons dans un monde où s'allie corps et esprit avec la pratique du Hatha yoga.
Toutes les activités seront adaptées à chacun, quels que soient ton niveau ou expérience en la matière. Ce week-end est un cadeau que tu te feras, et il t’apportera des clés et des outils pour un bien-être sur le long terme!
Après une 1ère édition couronnée de succès en 2020, 3 passionnées d’horizons différents ont uni leurs énergies pour organiser un week-end hors du commun, unique en son genre, dont le but est de te faire sortir de ta zone de confort pour te (re)connecter à toi-même.
Quand et où?
Du vendredi 10 septembre (18h30) au dimanche 12 septembre 2021 (17h30), dans un cadre naturel, avec une vue imprenable sur le Lac de Neuchâtel, à Vaumarcus.
Intrigué/e? Fais le pas et connecte-toi pour un weekend hors du commun
Nous gardons le programme surprise mais nous pouvons te dire qu’il y a aura du yoga, de la nature, des éléments, du froid, du chaud, du travail en pleine conscience mais surtout, beaucoup de découvertes, d’authenticité et de partage, le tout dans un lieu chaleureux.
Géraldine proposera une cuisine végétarienne et sans gluten. Tu découvriras des astuces et des saveurs dont tu prendras certainement goût et que tu pourras reproduire à la maison.
Fanny partagera son univers et sa passion des grands espaces intérieurs et extérieurs, des éléments et de la nature: voyage à la découverte de vos propres ressources, pratique du froid, randonnée en conscience, initiation à la méditation et bien d’autres surprises encore. Menant une vie de Jeune entrepreneure et pratiquante assidue de méditation ; Fanny pourra dévoilera comment allier ces deux mondes pour en faire une force unique.
Avec Audrey nous voyagerons dans un monde où s'allie corps et esprit avec la pratique du Hatha yoga.
Toutes les activités seront adaptées à chacun, quels que soient ton niveau ou expérience en la matière. Ce week-end est un cadeau que tu te feras, et il t’apportera des clés et des outils pour un bien-être sur le long terme!
A propos du lieu
Vaumarcus est idéalement situé au bord du lac, entre Neuchâtel et Yverdon. Le lieu où vous séjournerez est en pleine nature, dans un cadre idyllique à deux pas du Lac de Neuchâtel. Le Camp dispose d'installations récentes offrant un standing toujours très apprécié de ses visiteurs. Cet endroit nous a séduit par sa tranquillité, sa nature environnante, sa proximité et son confort.
Vaumarcus est idéalement situé au bord du lac, entre Neuchâtel et Yverdon. Le lieu où vous séjournerez est en pleine nature, dans un cadre idyllique à deux pas du Lac de Neuchâtel. Le Camp dispose d'installations récentes offrant un standing toujours très apprécié de ses visiteurs. Cet endroit nous a séduit par sa tranquillité, sa nature environnante, sa proximité et son confort.
Nous prenons soin de toi pour un week-end d'exception
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Fanny partagera avec nous son univers et sa passion des grands espaces intérieures et extérieures, des éléments et de la nature: voyage à la découverte du feu intérieur, pratique du froid, randonnée en conscience, initiation à la méditation et bien d’autres surprises encore.
Menant une vie de Jeune entrepreneure et pratiquante assidue de méditation ; Fanny pourra nous partager comment allier ces deux mondes pour en faire une force unique. |
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Audrey, quant à elle, pratique le yoga depuis plusieurs années et plus précisément le Hatha Yoga Sivananda, dont elle est diplômée. Elle partage aujourd’hui sa passion à travers des événements, des cours privés ainsi que des cours dans deux centres de fitness. Durant cette retraite, Audrey nous apprendra à bouger et stimuler notre corps en douceur et en profondeur.
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Géraldine, elle, gère un travail dans la communication et nous fait raviver nos papilles par des recettes de cuisine sans gluten. Avec elle, la cuisine n’a jamais été aussi savoureuse, simple et, saine.
Auteure de livres de recettes de cuisine sans gluten et fondatrice de “MY ZERO GLUTEN”, Géraldine nous fera voyager culinairement et nous apprendra quelques uns de ses secrets. |
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Nos trois personnalités et domaines de compétences te permettront d’allier relaxation, découverte de soi et bien-être physique & mental.
Repars avec un boost naturel pour l’arrivée de l’automne grâce :
- au gain de sérénité par la méditation et la pratique du yoga
- aux vertus de la thérapie par le froid
- à une sensation de bien-être générale par un apport en aliments sains et nourrissants
- à des supports et exercices pratiques pour mettre en pratique chez vous ces différents aspects
Le prix de la retraite est de CHF 490.- . Ce prix comprend :
- 2 nuitées
- pension complète (allant du petit-déjeuner gourmand, au lunch pendant les sorties, en passant par l'apéro et les repas du soir conviviaux)
- Randonnée avec activités
- Enseignements et initiations à la méditation et au développement personnel
- Marches méditatives
- Atelier cuisine
- Baignades dans des endroits magiques
- Cours de Hatha yoga
- Et d'autres surprises
Les places sont limitées au nombre de 20.